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Bajar de peso con pepino y kiwi

Su forma y sabor lo hacen incomparable, pero las cualidades y beneficios que aporta a quien lo consume son más desconocidas. El kiwi es mucho más que el producto verde con la piel llena de «pelos». Es una de las frutas con más proteínas y, además, tiene un efecto rejuvenecedor en el rostro.

Muchos expertos aconsejan tomarlo por la mañana en el desayuno. Comer esta fruta ayuda a mantener las células más jóvenes, fortalecer el sistema inmunológico o prevenir alergias y resfriados.

Aquí hay una lista de los beneficios del kiwi, un alimento rico en antioxidantes y vitamina

Para aquellos que son sensibles a los rayos UV, aquellos que tienen más probabilidades de quemarse cuando llegan a la playa el primer día, incluso con 50 protecciones, no duden en comer kiwi. La luteína que contiene actúa como un filtro protector natural para la piel

Contiene un gran porcentaje de agua y un nivel calórico intermedio, lo que te permite adelgazar y sentirte más lleno. Es perfecto para dietas de adelgazamiento, es diurético, y para perder agua, especialmente en mujeres embarazadas.

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